Ashwagandha 120 CAPS

La Ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como el "ginseng indio", es una hierba adaptógena utilizada en la medicina ayurvédica durante siglos. Su principal función es ayudar al cuerpo a manejar el estrés y promover el equilibrio general del organismo.

Beneficios principales de la Ashwagandha

Reducción del estrés y la ansiedad

1. • Actúa como un adaptógeno, ayudando al cuerpo a manejar mejor el estrés.
   • Puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que favorece la relajación y la calma.

Mejora la calidad del sueño

1. • Promueve un sueño más profundo y reparador, lo que puede ser beneficioso para personas con insomnio o dificultad para conciliar el sueño.

Aumento de la energía y resistencia física

1. • Ayuda a mejorar la resistencia en entrenamientos y en actividades físicas intensas.
   • Puede favorecer la recuperación muscular y reducir la fatiga.

Mejora de la función cognitiva y memoria

1. • Puede mejorar la concentración, la claridad mental y la retención de información.
   • Estudios han demostrado que puede ayudar en la prevención del deterioro cognitivo asociado con la edad.

Apoyo al sistema inmunológico

1. • Contiene compuestos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que fortalecen el sistema inmunológico.

Equilibrio hormonal y salud sexual

• • Puede mejorar los niveles de testosterona en los hombres, favoreciendo la salud reproductiva.
  • En mujeres, puede ayudar a regular los niveles hormonales y aliviar síntomas de estrés.